Group Training

palestra.gifAnno di riferimento: 2014
Buona Pratica: 3.07 – Attività fisica di gruppo in azienda
Luogo di lavoro:  ATS Bergamo
Sede:
Bergamo
Tipologia di azienda:
Agenzia di Tutela della Salute
Referente per la Buona Pratica
Nome:
Marinella Valoti
Ruolo:
Servizio Promozione della Salute
Telefono:
035 385 257
Email:
marinella.valoti@ats-bg.it

Obiettivi

Creare in azienda una possibilità di svolgere attività fisica semplice, comoda ed economica, cercando di diminuire la percentuale di inattivi tra i dipendenti.

Attività realizzate

Attivazione in azienda di un corso di Group Training (ginnastica a basso sforzo) due giorni a settimana in pausa pranzo.
Si tratta di un allenamento di gruppo basato su esercizi che hanno come obiettivo quello di incrementare le capacità stabilizzanti e funzionali generali.
In altre parole si cerca di sollecitare i muscoli “profondi” che normalmente negli esercizi classici intervengono in percentuali ridotte.
Il corso viene tenuto da un operatore del Centro Universitario Sportivo di Dalmine, al costo di 15 euro al mese per ogni dipendente.

Attività di comunicazione e strategie per favorire la partecipazione dei lavoratori

Comunicazione in bacheca aziendale, affissione di manifesti alla timbratrice.

Valutazione e risultati

L’intervento è risultato gradito ai dipendenti.
I dipendenti coinvolti sono stati in totale  30.
Il corso viene ripetuto ogni anno e dura tutto l’anno (con interruzioni ad agosto e a dicembre).

Come attivare la buona pratica nella propria azienda

E’ sufficiente avere una stanza vuota dove sia possibile posizionare dei tappetini, e degli spogliatoi dove potersi cambiare.
Il referente di questa attività per il CUS è Matteo Rossi, telefono 340 6096237, mail redmatt74@hotmail.it